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14 novembre 2008 5 14 /11 /novembre /2008 06:00
Alors là, pour un journal, ce sera un journal!!!!!

NON NON, je n'ai pas perdu à nouveau onze kilos, mais.......... depuis samedi je note, histoire de vous encourager!!!!!

Vendredi passé : je n'ai fait que des bêtises,  mangé des choses que je savais me faire du mal, alors on oublie et on commence samedi !
Samedi : achats de mes fruits légumes, ouf je n'ai pas craqué pour des chocolats (j'en ai encore un peu et puis çà c'est bon pour le moral, juste un petit bout par jour!), du lait demi-écrémé pour mes yaourths (seul laitage permis), mon café turc et me suis même fait plaisir en allant acheter de quoi faire un premier cadeau, la Noël çà se prépare de tous côtés! Question repas : oublié le pain (j'avais exagéré et monsieur gluten et moi on est plus copains, comme avec madame lactose), sinon un peu exagéré sur les protéïnes, mais sans doute était-ce un besoin! Et puis j'ai repris mon magnésium, comme çà, quelques jours, non? Ménage + courses, oufffffffffff dur dur..........
Dimanche : malgré une heure tardive hier soir, me suis levée tôt! Peu de ménage, on est dimanche, non? Repas, tout à fait corrects et puis un peu de marche, ouf! Juste un petit morceau de chocolat, sans lait, of course.
Lundi : toujours le minimum, histoire de me décrasser de mes excès de la semaine précédent, pas le choix, en fait! Je paye mon lactose et mon gluten enmagasinés! Un petit tour en voiture, mais quarante minutes de marche ultra rapide! Refus d'un spaghetti bolognaise, je vous dis pas, la volonté!!!!!!! Enfin, non, bien obligée..........
Mardi : rien ne va mieux, je reste chez moi, je bidule, je bidouille, je prépare mes articles, au moins si je récupère de ma forme, je serai dehors! Mangé correctement, ouf, c'est déjà çà!
Mercredi : enfer et damnation : juste la forme pour faire à manger, correctement, mais mal, mal, mal, partout! Faut absolument que je tienne, dur dur, mais visiblement, je me suis bien empoisonnée la semaine passée! Trop d'effort, quelques crasses qui me sont interdites et voilà le résultat, pourvu que demain çà aille!
Jeudi : j'ai vu les copines à Charleroi, mangé avec elle le midi, et invité ma nièce le soir! Journée presque de forme, si on avait pas sorti les fous sur la route! Un jour de pleine lune, non mais!
Vendredi : ouf, mis à part un lever tardif pour raison de coucher tardif, çà a l'air d'aller! Y a du boulot aujourd'hui, alors pas de pesée! Faudra attendre la semaine prochaine! Hihihih, vous y avez cru? Hé bien moi aussi, je pensais au moins me mesurer, mais non, ce sera pour vendredi prochain, aujourd'hui, vous avez eu mon journal!

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commentaires

J
Houlà, quelle volonté!!! Moi depuis lundi c'est du n'importe quoi; il faut vraiment que je me reprenne en main. J'envie ton courage. Bizzzzzzzzzzzzzzzzz
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T

Attends on va s'en donner!!!!!!!!!


C
Un journal , un roman . La forme est revenue et c'est bien le principal . Bises
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C
Purée, tu les payes drôlement cher, tes petits écarts ! C'est vraiment pas marrant !  
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T

Oui, tu as tout compris, et là tu vois je sature de ne plus pouvoir manger la moindre chose "normale", vive l'agro alimentaire qui met de tout dans tout et rend le tout immangeable!!!!!


B
Je pense que le plus dur ca va être de stabiliser!!!Allez on s'encourage toutes!!!Bis
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B
Courage ma belle, c'est pas un petit écart de temps en temps qui peut te faire du mal, ma détieticienne me permet de manger une fois par semaine se que je veux mais sans exagéré et en suivant ses conseils j'en suis à -20 kg en 20 semaines donc tu vois le tout c'est de faire attention comme tu le fais.Bisous
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T

-20 en 20 semaines, mince alors! Moi çà fait quand même 8 mois............... Courage à toi aussi!


L
fais attention à toi
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V
Tu es sûre que tu as encore des kilos à perdre? 11, c'est déjà pas mal, non?
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T

Oui, j'en ai encore au moins autant, sans compter qu'apparemment, j'ai une fonte musculaire, pourtant je marche!!!!


I
dans la serie j'aime faire durer le suspence :DMais mis a part la derapade de vendredi dernier ca m'a l'air bien tout ca, c'est qu'elle veut d'autres cadeaux la vilaine ;)))et tu as raison, quand c'est merité on gate :DBisous
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T

Vi mais pas sûr que çà fonctionne, fonte musculaire, à vérifier!
Pour info encore reçu un cadeau je t'enverrai le lien!


D
Je t'envoie plein de courage et de startijenn (c'est de l'énergie en breton). Tu vas réussir, ce n'est pas une petite faiblesse qui va tout gâcher, ne t'en fais pas. Bonne après-midi à toi, et bonnes bidouilleries ! Didi
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T

Merci Didi, çà fait du bien de lire çà!!!!!


T
Allez! courage! qui n'a pas fait d'erreur dans sa vie.C'est pas un drame, faudra juste faire un peu plus attention et tu verras tout rentrera vite dans l'ordre.Mais c'est vrai que parfois c'est bon de faire une entorse au règlement comme on dit et c'est bon pour le moral.Courage et j'espère que tu iras mieux bien vite Bisous Béa
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T

Hé oui, parfois je craque, supprimer tous les produits laitiers, tous ceux qui en contiennent, et pareil pour le blé, le gluten, parfois c'est duuuuuuuuuuuuuur! Merci tu es un
ange!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


L
Courage,courage,mille fois sur le métier remettre son ouvrage , il en faut du courage , je ne sais que trop l'énergie nécessaire !Bidoullon,encore et encore.loohmith
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T

Viii là c'était pas ma semaine, mais la suivante, oui, promis!!!!


L
he ben j'espère que tu as récupéré .. et ne perds pas trop de poids .. faut aussi arreter de trop perdre .. hihi ..
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T

Non je ne pense pas, me dépense pas assez pour çà!


H
Bon courage !!! J'espère que tu vas pouvoir te retaper rapidement, c'est pas drôle !
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A
Allez Bidouillette,une petite faiblesse,de temps en temps,c'est humain quoi!!continues à biduler et bidouiller,et garde le moral,je pense à toi et t'envoie plein d'ondes positives...Biz
Répondre
T

Merci ma belle!


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