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19 juin 2011 7 19 /06 /juin /2011 02:34

 

Tout a commencé chez mon amie de marche, Carina.... j'en ai goûté et elle m'a vaguement indiqué comment faire!



J'ai des graines à faire germer, chez moi, depuis des lustres, donc je ressors mon cuit-vapeur et je les ai met. Je vais me procurer un petit germoir, quand même plus aisé!



P1020732.JPG



Alfa-fa, radis, moutarde, lentilles, j'avais mis le paquet!



Je les ai passée au mixer, mais le goût était piquant, donc j'ai rajouté un peu de pois chiches, cuits, donc non germés, et un peu de tomate fraîche. Un peu de poivre, un peu de sel (en fait j'ai mis de la sauce à huitre, un peu salée) , et un peu de gingembre en poudre!



P1020733.JPG



J'ai commencé par manger la préparation, qui remplace admirablement bien et plus sainement fromages et charcuteries, sur des galettes de riz (attention au intolérants au gluten, la plupart des galettes de riz sont multicéréales et contiennent donc du gluten... comme si c'était simple!). Le goût est bon mais... bien meilleur sur les galettes de maïs!!!



P1020758.JPG



 

La seule chose à savoir est que le mélange étant un peu gorgé de liquide, on ne peut préparer la chose longtemps à l'avance, sous peine de d'amollissement du support!



Pour ce qui est des quantités, rien n'est imposable, tant le goût dépend des graines que vous y mettez.

Attention toutefois les radis, la moutarde, c'est vraiment fort.... Par contre le mélange mix est bon, mais pas simple à faire germer. Par définition le mélange étant mix...

Pour le moment, je parviens même à faire germer des graines de pavot, achetées pour dégustation! A suivre!



Mon germoir maison est plein, je vais pouvoir en préparer à nouveau. Le mélange se tient cinq jour au frigo, ne pas dépasser ce laps de temps, il surit.



P1020775.JPG



 

 

Chaque plateau...



Les lentilles



P1020776.JPG



 

Et les radis, où j'ai eu la main lourde!!!



P1020778.JPG





Les graines germées, même si elles ont fait la une de l'actualité, mais elles n'étaient pas germées maison, se consomme non seulement crues, en déco, en salade, mais aussi mixées.

C'est un excellent moyen de les faire avaler aux réticents et puis aussi une bonne idée pour les tartines ou les sandwiches!



Voilà de quoi agrémenter votre dimanche midi!



Bonne journée à toutes!!!






 

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commentaires

B
<br /> <br /> genial ! bonne idée le cuit vapeur !!!!! comment tu fais : tu mouilles en haut ou l'humidité du bas suffit ?<br /> <br /> <br /> pour l'instant en graines germées , j'en suis reté au pousses de "soja" ( fraiches , pas en boite ) traditionnelles, mais par contre toutes crues ,j'aime pas trop ( je n'aime pas les crudité en<br /> general lol)<br /> <br /> <br /> je les passe 5 min dans l'eau bouillante , ainsi elles sont pas crue, mais encore bien croquante quand meme lol<br /> <br /> <br /> gros bisousssss<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Je les ai mises sur la terrasse et j'ai oublié je te dis pas! Bon ben je mouille matin et soir, enfin les graines hein! Je laisse égoutter et je mets un tulle dessus! Sinon on peut le faire avec<br /> des bocaux aussi!<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> <br /> Original, ca doit ètre bien bon! ***<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> je ne suis pas très fan!!!bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> ah je les ai vu sur ton balcon lol<br /> <br /> <br /> gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> On en entends de plus en plus parler des graines germées, faudrait que j'essaie un jour<br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> Toujours bon les graines germées ! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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D
<br /> <br /> croque croque !!! Les graines gernées, c'est délicieux !<br /> <br /> <br /> Bizzzes de l'Abeille du Jardinoux<br /> <br /> <br /> danaou<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Hihihi çà me sauve surtout lol!!! Gros bisous!<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> Oh alors là je suis épatée !! Tu en fais des trucs auxquels je n'aurai jamais pensé !! Faire germer des graines  pour les manger et en plus ce doit être interessant pour des<br /> enfants !<br /> <br /> <br /> Ah on peut dire que tu es la reine de la bidouille !! LOL!<br /> <br /> <br /> Gros zibous !!<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> J'va t'dire un chtit secret, suis une grande curieuse, totu m'intéresse, çà me perd aussi lol!!! !<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> merci bcp!!! il faut que j'essaye!!!! mais n'en raffolle pas!!! gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> hello, tu m'etonneras toujours, j'aurai jamais pensé à me servir de mon cuit -vapeur pour faire germer des graines!!! bravo pour l'astuce et bonne cueuillette. bisous Bidouillette<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Bon appétit! Mais attentions aux moisissures surtout (enfin, ça, c'est ce que dirait mon père... il a vu tant d'intoxications aux micotoxines)!<br /> <br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Ben je ne suis pas fana des graines germées. Déjà le soja n'est pas trop mon truc alors les autres!!!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzz et passe une très bonne soirée.<br /> <br /> <br /> <br />
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G
<br /> <br /> j aime bien ca aussi surtous comme je l ai deja dit celle de poireau bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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H
<br /> <br /> miammmm ca à l'air bon<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> waouhhhh ça pousse bien <br /> <br /> <br /> passe une bonne fin d'après midi<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Rien à voir avec l'actualité, mais j'avoue que cela ne me tente absolument pas de goûter à ce type de préparation... C'est comme si tu me faisais avaler des vers de terre !!!<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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E
<br /> <br /> Merci pour la recette et les conseils ! Bisous !<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> bon appétit<br /> <br /> <br /> bises de Malélé bon dimanche<br /> <br /> <br /> <br />
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Z
<br /> <br /> Je n'ai pas de germoir mais j'ai parfois l'occasion de manger des graines germées et j'aime bien ce goût dans les sandwichs par exemple à la place de la salade.<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Ah ca me donne envie de m ' y remettre ! J ' ai completement laissee tomber depuis des lustres ! Mais c ' est vrai que c ' est un gout a part .  Mais j ' ai quand meme une question !!<br /> <br /> <br /> Tu fais quoi avec les graines de pavot ? tu les manges ou tu les fumes ? On rigoles !!<br /> <br /> <br /> Bon dimanche Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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P
<br /> <br /> je n'ai jamais mangé de graines germées...à part le soja...Quelle diversité dans cette alimentation là!! et de la nouveauté aussi..Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> Arf, d'ici midi mes graines n'auront pas le temps de germer :D<br /> <br /> <br /> C'est vrai que c'est bon, et sain, le seul inconvénient c'est qu'il faut anticiper, et ça c'est pas mon fort!<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> si en plus, ça ne te provoque pas d'intolérance, c'est super !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> Les graines germées, il n'y a pas longtemps que j'ai découvert ça.<br /> <br /> <br /> Mais j'adore, c'est super bon. J'ai donc à la maison depuis peu mon petit germoir et les graines. Ya plus qu'à ....<br /> <br /> <br /> Gros Bisous caro<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> encore impossible de récupérer mes données... les mystères de l'informatique, j'ai eu des soucis vaec mes PC hier... je pense que c'est moi qui suis en cause, je me réinscrits donc dans mes blogs<br /> chouchous.<br /> Pour ce ui est des graines germées, moi j'ai bien, certaines sont un peu piquantes et en plus de l'apport déco, j'aime ces petites choses.<br /> <br /> <br /> Bon dimanche<br /> <br /> <br /> vava<br /> <br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Coucou !<br /> <br /> <br /> Ton article vient de me donner l'envie de ......................jardiner, les graines ..c'est noix, noisettes, amandes , graines germées :ce doit être original mais ce n'est pas trop moi .<br /> <br /> <br /> BiZZZZ<br /> <br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> c'est une très bonne idée, bon dimanche, bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> bonjour bidouillette<br /> <br /> <br /> je ne sais pas ,si j'en mangerai mais c'est joli à voire bon week end bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> merci de l'idée<br /> <br /> <br /> bon dimanche<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> nanou<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> Il y a plus de vingt ans que je n'ai pas fait germer de graines (j'adore le fenugrec ) mais c'est vrai qu'en sandwitch spread , c'est délicieux et sain .<br /> <br /> <br /> Pas de raison d'avoir de bactéries , tu es attentive et tu ne dois pas travailler en cuisine avec sur les mains du crottin ou de la bouse de vache ! Ou de ce qui est humain .<br /> <br /> <br /> Bonnes idées , comme d'habitude .<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> J'aime beaucoup ces graines.Tu les fais germer dans un cuit-vapeur?????Couson<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Quelle bonne idée. Un truc auquel je ne pense pas.... Merci Bidouillette. Passe un bon dimanche !<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Mon germoir est toujours plein, je n'avais pas pensé utiliser le cuit vapeur. Quelle bonne idée, merci de la diffuser.<br /> <br /> <br /> Quant aux mélanges je passe de l'un à l'autre sans problèmes maintenant que je sais doser la quantité à mettre sur chaque plateau. C'est que certaines de ces graines gonflent beaucoup au moment<br /> de la germination. Bonne journée pour moi c'est encore dentelle, espérons que la semaine prochaine sera plus calme<br /> <br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Bon vu l'heure où je passe ça ne m'ouvre pas l'appétit lol j'aurai préféré des croissants mdr ... bisous à toi Bidouillette..; toujours pas compris ce que l'on doit<br /> faire dans notre article de défi cette semaine ??? ouin<br /> <br /> <br /> <br />
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D
<br /> <br /> bonjour, voila une bonne façon de les manger ! Moi je suis plus sur les feuilles de salade , mais il suffit d'essayer ! Toujours pas reçu ton mail , je vais encore parcourir les indésirables, on<br /> ne sais jamais, car Orange me classe le courrier de façon bizarre ! aller je te fais de gros bisous et merci pour la recette , dianou<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> coucou<br /> <br /> <br /> merci pour cette petite explication,je n'en ai jamais fait ni jamais gouté,cela me tente bien d'essayer,pour ma part il ne faut pas que ce soit trop fort lol<br /> <br /> <br /> bisous bisous et bon dimanche<br /> <br /> <br /> <br />
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